La dependencia emocional lleva a una persona a someterse a la otra, no sólo cuando proporciona afecto y seguridad, sino incluso en casos donde el rechazo y desprecio se vuelven cotidianos.Este profesional trabajará para que podamos aumentar nuestra autoestima, conseguir seguridad y confianza en nosotros mismos y crecer como personas. El objetivo

Al closing del día, tú solo no puedes solucionar el problema, pero hay algunas maneras en que puedes ofrecer apoyo mientras proteges tus propias necesidades emocionales.Practica el autocuidado: En vez de centrarte en la persona que tienes al lado, intenta trabajar en tu autoestima y autocuidado individual. Alimentate bien, realiza ejercicio físi

Por el contrario, cuando un evento afecta de forma negativa a nuestra estructura crucial, la adaptación resultará más difícil y las consecuencias de no hacerlo serán más graves. Por tanto es un proceso en el que tienen gran influencia las características de la persona y el contexto en el que se desarrolla y requiere flexibilidad.Puedes busca

Conocer nuestras fortalezas y debilidades contribuye a la construcción de una identidad sólida y segura. Las fortalezas pueden potenciarse, y las debilidades pueden abordarse, lo que mejoría la capacidad de resolver la soledad de guisa constructiva.La soledad está vinculada a la incertidumbre y la falta de control sobre las interacciones social

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